| 一、针灸减肥适应哪些人群，效果如何？ |
| ---针灸减肥适合12-60岁中青年、老年男女肥胖者，在这个阶段，人体发育比较成熟，通过针灸 |
| ，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂作用。一般轻度肥胖者在治 |
| 疗期每疗程可减4--5斤，中度肥胖治疗期间每疗程可减6-10斤；重度肥胖治疗期每疗程可减10-- |
| 20斤。在稳定期和巩固期时减重速度减慢，当然，人与人之间存在个体差异，以上是根据医生临 |
| 床经验总结，大多数人都达到的疗效。 |
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| 二、针灸痛不痛？ |
| ----痛觉神经分布于机体表皮层，表皮层很薄，而银针尖细，在瞬间透过表皮层达脂防层，所以 |
| 不会有很疼的感觉，针刺穴位后会出现酸、麻、胀、重的感应，称之“针感”。这种“针感”常 |
| 沿着一定路线向远部传导。有些人为什么会出现疼痛，那是因为精神紧张和恐惧全身肌肉紧张挛 |
| 缩造成的，针灸一、二次就能适应了，痛感就会消失。 |
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| 三、针灸需要节食吗？ |
| 针灸减肥是不需要挨饿的，它不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以减肥，但是需要 |
| 饮食结构的调整和适度的节食（绝不会让你饥饿），减肥期间，疏菜、水果、奶类、豆制品、鱼 |
| 虾、牛肉、都可以吃，由营养师提供营养均衡的食谱，在治疗期间纠正以往不良或暴饮暴食的饮 |
| 食习惯。 |
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| 四、减肥为什么有时停滞？ |
| ----减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期、稳定与调整期、巩固期三个过程,在减肥治 |
| 疗初期，体重在一段时间内持续下降，此为治疗期。这一时期体内肌肉组织和水份丢失较多，因 |
| 此体重下降明显，患者欣喜，但是这一时间较短，体内脂肪量在减少，但体重变化的幅度却不大 |
| ，即进入稳定与调整期。这容易给患者造成减肥无效的错觉。稳定与调整期是减肥过程的关键阶 |
| 段，应继续坚持。经过几天的调整，体重还会继续下降，再进入下一个过程，直到减到理想体重。 |
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| 五、减肥成功后，会不会反弹？ |
| ----是否反弹不是绝对的，因为脂肪堆积的原因是消耗量和摄入量的比例问题，只有消耗量大于 |
| 等于摄入量时才不会发胖，针灸减肥结束后，就会形成好的饮食习惯，只要晚上不要暴音暴食就 |
| 不会反弹。 |
